Sécurité trampoline: respectez vos limites!
Respectez vos limites!
Faites des séances courtes!
Évitez de sauter quand vous êtes fatigué.
Comme beaucoup de sport, les accidents ou les mauvaises chutes surviennent quand on est fatigué.
Le trampoline est un sport exigeant. Après 5 minutes de saut, on ressent déjà ses effets et il est donc bien de faire des pauses régulières. Si plusieurs enfants jouent au trampoline, ils doivent jouer chacun leur tour, ce qui leur permet de se reposer entre temps.
Consultez les autres règles de sécurité :