Le saut de base : savoir s’arrêter

Sécurité trampoline: savoir s’arrêter.

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Maitrisez les sauts de base et apprenez à vous arrêter.
Pour vous arrêter, pliez les genoux au contact du tapis pour amortir le saut.
Gardez votre regard sur le tapis de saut (cela vous aide à conserver votre équilibre).
Ne sautez pas trop haut et revenez toujours au centre du trampoline.

Apprenez les sauts de base et entrainez vous à chacun d’entre eux dans l’ordre de leur difficulté. Il est très important d’inciter vos enfants à découvrir les difficultés du trampoline petit à petit afin qu’ils maîtrisent parfaitement les réactions du tapis de saut.
De même, il est essentiel que votre enfant apprenne le saut d’arrêt afin qu’il puisse se stopper dès qu’il sent qu’il perd l’équilibre.

Consultez les autres règles de sécurité :

Une seule personne à la fois!
Sauts périlleux interdit!
Maitrisez les sauts de base et apprenez à vous arrêter.
Ne sautez pas en dehors du trampoline!
Ne pas se mettre sous le tapis de saut!
Retirez tous les objets coupant de vos poches et du trampoline.
Ne pas utiliser avec des chaussures!
La surface du trampoline doit être sèche et propre.
Respectez vos limites!
Déconseillez pour les personnes souffrant d’hypertension ou de maladies cardiaques.
Ne pas utilisez sous l’emprise d’alcool, de drogues ou de médicaments.
Ne pas utiliser pendant la grossesse.
Interdit de fumer.
Zone de sécurité.
Ne pas mettre d’échelle.
L’usage du trampoline est bon pour la santé.